出典：http://livedoor.4.blogimg.jp
こんばんは、マサです(^^)
本日も僕の記事を読んで頂き、ありがとうございます♪
今回は、女優として活躍中の大島優子さんの話題です!
優子さんといえば、今は舞台女優として幅広く活躍していますね♪
で、2016年の今現在はこんな噂が出ています!!
それは…
大島優子の2016年現在が激やせの劣化状態!?
激やせ劣化画像やダイエット方法が凄い!
などですね♪
これらの噂の真相が気になったので、調べて見ました!!
大島優子の2016年現在が激やせの劣化状態!?画像付き
優子さんのインスタで激やせ画像を確認しましょう!
なるほど!確かに、全体的に激やせしていますね!!
ただ、別に劣化はしてなさそうですね(´；ω；｀)
こちらの画像はどうでしょうか??
太ってませんが、なんとなく老けて見えますね(T_T)
あと、昔から細かったような気がするのは僕だけですかね!?( ；∀；)
画像は無くなったちゃったのですが、ヘビーローテンション時代の優子さんはお腹がやばかったようです(*_*;
体全体は、あまり太ってい無いのですが、お腹の「ぷにっ」とした漢字がちょっとヤバイですね( ；∀；)
でも、なんでお腹がヤバイのでしょうか?
それは、単純に食べ過ぎですね!
実は、優子さんの昔の食生活は結構な大食いだったのです!
1日9食も食べる日があったり、ケーキの日には大量に食べたりして3kg太ったこともあるんです!!
そんな大食いだった優子さんはどのようにして、激痩せしたのでしょうか??
優子さんが痩せた方法を具体的に説明します!
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大島優子の激やせダイエット方法が凄い!
優子さんのダイエット方法は、大きく分けて4つあります!!
- 痩せた自分を強くイメージする自己暗示
- 腹式呼吸
- ボクササイズ
- 半身浴
などありますね(^o^)
1つずつ具体的に、説明していきます!
まず、自己暗示については、痩せて綺麗になった自分を想像しまくることですね(^o^)
そうしていくことで、太りやすい生活からやせやすい生活に変化していくのです♪
個人的には、ちょいポチャの人にはオススメですが、おデブちゃんの場合は、暗示だけでは厳しいかもしれませんね(T_T)
次に、腹式呼吸の場合は、鼻から息を吸い込んでお腹を膨らまします♪
その後、口から息を吐いてお腹を凹まします!!
こうすることで、おなか周りの腹横筋を鍛えられ、ダイエット効果になるんですよ(^o^)
では、ボクササイズはどうでしょうか??
これは、本当のボクシングではないんです!!
音楽を聴きながら、歌に合わせて体を動かしまくる有酸素運動なのです!!
シャドーボクシングとも言われていると思います(^o^)
最後の半身浴については、血行を促進させ、新陳代謝も上げることができますね♪
これら4つを努力して行ったことで、現在の激やせ体型になったんですね( ﾟ∀ﾟ)
素晴らしいと思います(^o^)
今後も激やせ体型を維持しながら、お芝居を頑張って下さいね(^_^)
まとめ
今回調べた優子さんの激やせ劣化画像やダイエット方法などの感想と要点をまとめます。
感想
優子さんの現在は、確かに激やせしていましたね(^_^)
あと、劣化画像は、茶髪の髪型が何だかおばちゃんのように老けたようでしたね(T_T)
でも、現在はダイエットを頑張ったことで、更に美しくなったように思えました(*´∀｀)
今後も劣化のない美しい優子さんでいてほしいですね♪
要点
- 大島優子の2016年現在は、確かに激やせ状態だった!
- 劣化画像は、何だか老けたおばちゃんのようだった!
- 激やせ画像は、美しかった(*´∀｀)
- ダイエット方法は、4種類あった!
- 方法は、自己暗示、腹式呼吸、ボクササイズ、半身浴などあった
など分かりました。
それと・・・
「私もっと大島優子知ってるわよ～♪」とか「舞台の美幸は絶好調!?」など気になった方がいましたら、コメントを下さると嬉しいです(^^)
※僕に対しての誹謗中傷や悪口などのコメントは受け付けませんので、ご了承下さいm(_ _)m
